Timens start er på mange måder afgørende for det samlede forløb. Det er nemlig i de første sekunder af timen, ja såmænd også i minutterne før timens start at de studerendes opfattelse af underviseren fastlægges i en lynhurtig og ubevidst proces (tolkning), og deres opfattelse er afgørende for om de har tillid til underviseren og dermed - og ikke mindst - til det han/hun formidler. Underviseren skal med andre ord udstråle ekspertise og venlighed og dermed skabe en god læringsatmosfære: Positive følelser er afgørende for et godt læringsresultat.
Tiden skal altid holdes. Reelt er 45 minutter i overkanten af hvad den voksnes opmærksomhed kan kapere, og de studerende har brug for en regulær pause efter hver lektion.
I løbet af timen bør der derfor indlægges mindre afbræk ca. 3 gange (efter 10, 20 og 30 minutter) for at styrke de studerendes opmærksomhed. Pauserne kan have form af time-outs, think-pair-share, afstemning med peer-instruction osv.; typer som de to sidste afbræk bidrager direkte til refleksion, mens den første lader det være op til de studerende at gøre hvad de vil.
Hvad angår de studerendes opmærksomhed, falder en time i tre dele, i fagsproget prime-time 1 i begyndelsen af timen med høj opmærksomhed, down-time i midten af timen med lav opmærksomhed og prime-time 2 hen mod slutningen af timen med stigende opmærksomhed.
Der vil så være glidende - faldende og stigende - overgange fra fase til fase Hvad der er blevet gennemgået i prime-time 1 huskes bedst, dels pga. den højere grad af opmærksomhed, dels fordi det der her gennemgås, som oftest vil blive gentaget hen over den samlede time. Hvad der gennemgås i down-time, huskes ikke eller kun i omrids mens stoffet fra prime-time 2 i nogen grad huskes - men kun i nogen grad: Opmærksomheden er steget, men der vil ikke være mange gentagelser. Af den grund er efterbearbejdelse af stoffet i form af opgaver et must.
Vælger man - som nogle undervisere gør det - at køre videre uden pause for så at holde tidligere, vil down-time omfatte næsten 40 % af den samlede tid. Og selvom man kan indlægge afbræk der vil afkorte down-time noget, vil der være megen spildtid. Igen: Pausen efter 45 minutter er absolut nødvendig. Ved særlig vanskeligt stof kan de anbefales at arbejde med blokke på 20 minutter med pauser på 5-10 minutter mellem hver blok; ved en sådan inddeling af undervisningstiden vil downtime kun omfatte 2 minutter, altså 10 % - og det gab kan nemt overvindes med afbræk med småaktiviteter som beskrevet.